Apakah daun kelor mampu digunakan untuk Mpasi bayi?
Apakah efek samping makan daun kelor?
Bagaimana cara memasak daun kelor untuk bayi dan anak?
Apa saja manfaat daun kelor untuk mpasi?
Kaya akan vitamin dan nutrisi, daun kelor menunjukkan banyak manfaat kesehatan bagi anak. Sayur ini ialah antioksidan yang baik dan juga mampu membantu anak menyingkirkan semua racun. Selain itu kelor mampu melawan peradangan dan nanah pada anak. Hal ini dikenal untuk meningkatkan energi, melawan kemungkinan kanker, mendetoksifikasi sistem tubuh anak, meningkatkan kekebalan tubuh, menyembuhkan nanah ringan, dan memperbaiki kulit disertai banyak manfaat lainnya. Daun kelor biasanya dianggap aman dan juga mampu dimakan oleh anak-anak.
Memberi Daun kelor pada bayi dan Anak:
Daun kelor merupakan sayur bergizi tinggi sehingga rupawan untuk pemenuhan gizi buruk. Dikutip dari http://moringamavens.com, bayi di atas 6 bulan mampu diberikan daun kelor tetapi dalam bentuk serbuk. Hal ini sesuai dengan rekomendasi organisasi kesehatan dunia. Ibu dapat menambahkan sekitar 10 - 15gram serbuk daun kelor ke setiap 100 g susu formula untuk memperkuat dan meningkatkan nilai gizi susu.
Lalu untuk daun kelor yang bukan debu bagaimana? Adakah efek samping perlindungan daun kelor untuk bayi?
Sampai ketika ini, belum ada sumber pasti yang merekomendasikan daun kelor untuk Mpasi bayi. Daun kelor mengandung serat yang tinggi, tetapi masih sangat sulit dicerna oleh bayi. Selain itu, rasa daunnya yang juga pahit, sehingga sulit diberikan pada bayi.
Untuk amannya, Ibu sebaiknya menunggu sampai bayi berumur satu tahun untuk menyampaikan daun kelor. Ibu mampu menambahkan beberapa helai daun kelor pada sup atau menghaluskan daun matang untuk ditambahkan pada makanan bayi. Atau, daun kelor mampu juga diolah menjadi sayur bening sebagai pengganti bayam.
Bagaimana caranya mengurangi rasa pahit pada daun kelor?
Ibu mampu memanfaatkan kapur sirih. Rebus daun kelor bersama kapur sirih sampai mendidih, setelah itu saring. Daun kelor siap untuk diolah lebih lanjut.
Untuk 1 poundnya, kelor mengandung:
• 3 kali zat besi dari bayam
• 4 kali kalsium yang ditemukan dalam susu
• 3 kali potasium pisang
• 2 kali protein yang ditemukan dalam yogurt dan jumlah protein yang hampir sama ditemukan pada telur
• 7 kali vitamin C jeruk
Baca juga : Bayam untuk Makanan Bayi
Manfaat Kesehatan Kelor
Daun kelor menunjukkan aneka macam manfaat kesehatan bagi anak Ibu. Beberapa manfaat tercantum di bawah ini:
Meningkatkan Energ.
Dikemas dengan vitamin dan nutrisi, daun kelor pasti akan meningkatkan tingkat energi anak Anak yang sedang tumbuh membutuhkan banyak energi. Energi dibutuhkan untuk menopang pertumbuhannya.
Meningkatkan Imunitas.
Daun kelor dikenal dengan potensinya untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak dan akan mampu membantu tubuh untuk melawan basil biasa.
Meningkatkan Metabolisme
Selama tahap pertumbuhan, metabolisme anak berada pada masa puncaknya. Namun, ketika anak sakit atau menghadapi komplikasi fisik atau emosional, tingkat metabolisme turun seketika. Ibu mampu memberinya daun kelor alasannya ialah materi ini ialah sumber sayuran kaya mineral, sehingga mampu memastikan metabolisme anak Ibu tetap baik. Daun kelor juga mampu memastikan bahwa anak memperoleh berat dan tinggi tubuh yang diharapkan selama tahap pertumbuhan.
Mengembangkan Struktur Sel
Daun kelor ialah salah satu dari sedikit sumber nabati yang mengandung asam amino. Komponen protein ini di daun kelor menjadikannya sumber makanan yang ideal untuk memastikan perkembangan sel yang berpengaruh pada anak Ibu.
Ginjal Sehat & Hati
Daun kelor memiliki potensi detoksifikasi yang ahli sehingga akan berdampak faktual pada ginjal dan hati anak Ibu. Mengingat jumlah junk food yang biasanya dikonsumsi anak masa kini, detoksifikasi alami ibarat daun kelor ialah pilihan yang baik.
Melawan Infeksi
Daun kelor dikenal secara global alasannya ialah sifat anti-inflamasinya. Zat ini terdapat lebih banyak dalam debu daun kelor. Jika anak menderita batuk dan demam atau adanya nanah ringan maka perlindungan debu daun kelor pasti akan membantu dalam jangka panjang.
Meningkatkan kesehatan Mata
Jika anak Ibu terus-menerus terpapar media audio-video elektronik maka ada kemungkinan besar beliau menderita gangguan mata. Namun, kabar baiknya ialah sumber nabati yang baik dan aman ibarat daun kelor benar-benar dapat meningkatkan penglihatan anak. Sumber vitamin A yang baik, debu daun kelor dapat membantu anak menjaga penglihatannya yang berharga.
Sembuhkan luka
Apakah anak Ibu seorang yang aktif dan menyukai olahraga? Tapi Ibu takut anak akan terluka? Jangan khawatir, Ibu cukup mengoleskan debu daun kelor pada luka anak. Luka akan lebih cepat sembuh. Hal yang sama juga berlaku untuk bekas luka.
Bagus untuk Kulit
Kaya vitamin A, C dan E, daun kelor ialah sumber makanan yang fantastis untuk meningkatkan kesehatan kulit anak secara keseluruhan. Daun kelor akan membantu menghilangkan ruam dan iritasi. Oleskan debu daun kelor pada kulit, mampu juga digunakan sebagai masker.
Mengobati Mood Swings
Anak mengalami aneka macam reaksi kimia secara teratur. Fase proses pertumbuhan konstan ini dapat mengurangi kesehatan emosionalnya. Konsumsi daun kelor mampu membantu untuk mengurangi mood swings. Selain itu, daun kelor juga mampu mengurangi potensi depresi pada anak.
Memperbaiki Rambut
Daun kelor mengandung vitamin dan asam amino sempurna yang dibutuhkan untuk pembentukan protein keratin. Protein ini merupakan komponen yang sangat penting untuk memastikan pertumbuhan rambut anak-anak. Selain itu, daun kelor juga kaya akan vitamin A, debu daun kelor akan membantu dalam proses pertumbuhan rambut. Hal ini juga mengurangi potensi ketombe pada anak.
Baca juga : Mengurangi Kutu dan Telur Kutu pada Bayi dan Anak
Sumber http://www.makananbayi-sehat.com/2013/05/menu-makanan-bayi-rumahan-sesuai-umur.html
0 komentar:
Posting Komentar